Apa Bahaya Terlalu Sering Menggunakan Komputer dan Laptop ?

Apa Bahaya Terlalu Sering Menggunakan Komputer dan Laptop ?

Sebagian orang bekerja selalu berhadapan dengan komputer atau laptop. Tahukah Anda, sering menggunakan komputer dapat menimbulkan computer vision syndrome (CVS). Apa CVS itu?

http://cdn.abclocal.go.com/images/kabc/cms_exf_2007/_video_wn_images/7464472_600x338.jpg

 


ADANYA keluhan mata dan penglihatan akibat bekerja menggunakan komputer dan pemakaian alat elektronik layar kaca dalam jangka waktu lama merupakan gejala CVS. “Jika seseorang bekerja hampir setiap hari berhadapan dengan komputer, dipastikan akan mengalami jenis syndrome ini,” ujar dr AK Ansyori SpM (K) MKes.

Dia menerangkan, mata yang sering lelah saat menggunakan komputer akan timbul gejala-gejala terkena CVS, yaitu iritasi seperti mata merah, berair atau terasa kering, kelelahan pada mata seperti mata letih, kelopak mata atau dahi terasa berat. “Susah atau sulit fokus dan sakit kepala,” terangnya.

Lanjut pria yang bertugas di Rumah Sakit Sriwijaya Eye Centre ini, seseorang yang mengalami computer vision syndrome (CVS) disebabkan oleh frekuensi berkedip yang menurun akibat menggunakan komputer dalam waktu lama dan posisi komputer serta pengaturan cahaya yang salah.

“Karena jarak pendek antara mata dan layar, mata harus mengerahkan usaha ekstra untuk fokus pada objek di layar. Maka dari itu, mengalami kelelahan dan ketegangan pada mata,” katanya.

Pria kelahiran 27 Januari 1964 ini juga memberikan cara bagaimana mengatasi keluhan mata CVS, yakni selama menggunakan komputer, istirahatlah selama sepuluh menit setiap jamnya, alihkan pandangan dari monitor setiap 15 menit dengan melihat objek yang jauh berkisar 10 detik, atau lakukan variasi kegiatan untuk menghindari melihat layar komputer terus-menerus. “Seperti sesekali berdiri, menelepon atau bicara dengan rekan,” jelasnya.

Tambahnya, atur pencahayaan ruangan, jangan terlalu terang dengan memasang tirai pada jendela, menggunakan lampu pijar yang tidak terlalu terang atau memakai lampu meja, hindari pantulan sinar pada layar komputer.

Dan, bila perlu, pasang filter layar komputer, mata dianjurkan sering berkedip selama menggunakan komputer. “Lihatlah lingkungan dengan pandangan jauh ke depan agar mata tidak akomodasi,” pungkasnya.
 
http://www.insightseyecare.net/EyeEducation/ComputerVisionSyndrome1.jpg
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
references by sumatera ekspress
Format Lainnya : PDF | Google Docs | English Version
Diposting pada : Senin, 05 Mei 14 - 06:54 WIB
Dalam Kategori : KESEHATAN, KOMPUTER, COMPUTER VISION SYNDROME, LAPTOP, MATA, BAHAYA KOMPUTER, BAHAYA LAPTOP
Dibaca sebanyak : 2619 Kali
Tidak ada komentar pada blog ini...
Anda harus Login terlebih dahulu untuk mengirim komentar
Facebook Feedback
<< Hujan Meteor Eta Aquarids 5..Ingin Nilai Bagus, Siswa Ini.. >>
 

My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
online user



GUNAKAN KOTAK PENCARIAN DIATAS, JIKA ARTIKEL / FILE YANG KALIAN CARI TIDAK DITEMUKAN. Masukan Kata/Keyword
Pengunjung Blog yang baik adalah ia menyempatkan waktunya untuk memberikan LIKE/men-SHARE/meninggalkan TESTI/KOMENTAR. Berbagi ILMU & PENGETAHUAN kepada orang lain akan lebih bermanfaat, daripada hanya disimpan untuk kita sendiri :)

DAFTAR / LOGIN MENGGUNAKAN FACEBOOK, KUMPULKAN DOLAR DARI INTERNET 1



JIKA ANDA MEMPUNYAI DANA BERLEBIH DAN DIRASA BLOG SAYA BERGUNA, ANDA BISA BERDONASI AGAR BLOG INI LEBIH BAIK LAGI, KLIK GAMBAR DIBAWAH DETAILNYA

1
1
Kami Menjual & Menyediakan Kaset CD DVD KALI LINUX, Windows XP, Windows 7, Windows 8,Windows 8.1, Adobe Photoshop & seri lainnya, CorelDraw, Microsoft Office, Linux (Backtrack 5 R3 , Linux Red Hat, Ubuntu, Linux Mint, Linux Fedora, dll), sistem operasi maupun Software-Software LAMA maupun TERBARU Lainnya (KLIK DISINI) !!


1
Jual FLASHDISK INSTALLER WINDOWS XP, WINDOWS 7, WINDOWS 8, WINDOWS 8.1 DAN LINUX TERBARU (KLIK DISINI)


My Yahoo Messenger

1


1







AGUNKz scrEaMO on g+


Jual Ebook Murah
Jasa Pembuatan Blog/Web
1
ADS & Sponsor

tertarik memasang Banner Iklan DI BLOG INI, Mention or Send Me Message on FACEBOOK AND TWITTER :)
UPGRADE KE FIREFOX TERBARU UNTUK KEAMANAN DAN KENYAMANAN SAAT BROWSING ;)

Upgrade
Posting Terbaru Lainnya
Last Visitors

Jumlah Pengunjung (by UNIQUE IP ADDRESS)



LOKASI Pengunjung Terakhir
Posting Terakhir Dikunjungi



AGUNKz FLAG COUNTER free counters

TRANSLATOR
10507276.blog.unikom.ac.id Webutation
Pengenalan
I ♥ PARAMORE \m/▐▐▐

Knowledge is for FREE

Orang-orang lebih khawatir dan takut jika Bumi ini Kiamat, PADAHAL Kiamat terbesar adalah ketika jantungmu berhenti berdetak, sehingga tidak dapat mengumpulkan pahala, melakukan shalat & sujud kepada Allah SWT...

Takutlah ketika panca indra/ hatimu biasa-biasa saja saat mendengarkan Adzan dikumandangkan & tidak segera melaksanakan shalat,
atau mata hati sudah dibutakan & biasa saja saat membaca peringatan serta melanggar yg sudah tertulis di Al-Quran.
bisa jadi kamu termasuk orang yg dibiarkan "tersesat" di dunia & akhirat.
Kategori
agunkzscreamo facebook info hacker google tips windows android twitter apple microsoft teknologi kesehatan windows-phone blackberry windows-8 tips-kesehatan linux news islam nokia indonesia mac info-kesehatan virus info-hacker cinta info-teknologi download win8
Alexa Rank
Nibbler report for blog.unikom.ac.id