Hidup Bersyukur Bisa Membawa Efek Positif Pada Kesehatan

Hidup Bersyukur Bisa Membawa Efek Positif Pada Kesehatan
Bersyukur pada nikmat dan rejeki yang telah dianugrahkan oleh Allah pada kita, ternyata membawa banyak manfaat dan kebaikan. Hal ini diungkap oleh berbagai penelitian seperti yang dilakukan Giacomo Bono, PhD. Profesor bidang psikologi di California State University.
 
Berikut diantara manfaat bersyukur yang bisa Anda dapatkan seperti dikutip dari huffingtonpost:
 
1. Kesehatan Mental.
Bersyukur ternyata dapat menjadikan kesehatan mental seorang remaja lebih baik. Ia akan menjadi lebih bahagia, serta bertingkah laku positif dan jauh dari tindakan merugikan seperti obat-obatan terlarang.
 
“Pandai bersyukur bisa jadi hal yang dibutuhkan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap melakukan perbedaan positif bagi dunia,” tutur prof Giacomo Bono, PhD seperti dikutip dari huffingtonpost.
 
2. Meningkatkan kesejahteraan
Pada Journal of Personality an Social Psychology , dikatakan bahwa bersyukur bisa mendorong seseorang untuk lebih sejahtera. Ini karena pandangan hidup orang yang bersyukur cenderung akan selalu positif dan ini akan memancing hal positif lainnya untuk datang.
 
3. Tidur Lebih pulas.
Menuliskan hal baik yang didapat dalam sehari sebelum seseorang tidur, akan membuat kualitas tidurnya meningkat dan lebih pulas.
 
4. Nilai akademis meningkat.
Pelajar yang tak sering mengeluh dengan keadaan keluarga atau lingkungan sosialnya, dan lebih bersyukur pada apapun yang ia miliki, cenderung punya nilai akademis yang lebih baik dibanding remaja yang kerap mengeluh.
 
5. Menjaga kesehatan jantung.
Pada American Journal of Cardiology, dikatakan bahwa apresiasi atau penghargaan (Bersyukur) dan emosi positif terkait dengan perubahan variabilitas detak jantung. Juga mengurangi kemungkinan stroke atau kematian pada pasien jantung.
 
 
 
 
1
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
references by sidomi
Format Lainnya : PDF | Google Docs | English Version
Diposting pada : Minggu, 30 Desember 12 - 16:08 WIB
Dalam Kategori : TIPS KESEHATAN, BERSYUKUR, HIDUP BERSYUKUR BISA MEMBAWA EFEK POSITIF PADA KESEHATAN
Dibaca sebanyak : 4911 Kali
Tidak ada komentar pada blog ini...
Anda harus Login terlebih dahulu untuk mengirim komentar
Facebook Feedback
<< Hidup Galau dan Kesepian Bisa..Pecinta Kopi ? Kopi Bisa.. >>
 

My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
online user



GUNAKAN KOTAK PENCARIAN DIATAS, JIKA ARTIKEL / FILE YANG KALIAN CARI TIDAK DITEMUKAN. Masukan Kata/Keyword
Pengunjung Blog yang baik adalah ia menyempatkan waktunya untuk memberikan LIKE/men-SHARE/meninggalkan TESTI/KOMENTAR. Berbagi ILMU & PENGETAHUAN kepada orang lain akan lebih bermanfaat, daripada hanya disimpan untuk kita sendiri :)

DAFTAR / LOGIN MENGGUNAKAN FACEBOOK, KUMPULKAN DOLAR DARI INTERNET 1



JIKA ANDA MEMPUNYAI DANA BERLEBIH DAN DIRASA BLOG SAYA BERGUNA, ANDA BISA BERDONASI AGAR BLOG INI LEBIH BAIK LAGI, KLIK GAMBAR DIBAWAH DETAILNYA

1
1
Kami Menjual & Menyediakan Kaset CD DVD KALI LINUX, Windows XP, Windows 7, Windows 8,Windows 8.1, Adobe Photoshop & seri lainnya, CorelDraw, Microsoft Office, Linux (Backtrack 5 R3 , Linux Red Hat, Ubuntu, Linux Mint, Linux Fedora, dll), sistem operasi maupun Software-Software LAMA maupun TERBARU Lainnya (KLIK DISINI) !!


1
Jual FLASHDISK INSTALLER WINDOWS XP, WINDOWS 7, WINDOWS 8, WINDOWS 8.1 DAN LINUX TERBARU (KLIK DISINI)


My Yahoo Messenger

1


1







AGUNKz scrEaMO on g+


Jual Ebook Murah
Jasa Pembuatan Blog/Web
1
ADS & Sponsor

tertarik memasang Banner Iklan DI BLOG INI, Mention or Send Me Message on FACEBOOK AND TWITTER :)
UPGRADE KE FIREFOX TERBARU UNTUK KEAMANAN DAN KENYAMANAN SAAT BROWSING ;)

Upgrade
Posting Terbaru Lainnya
Last Visitors

Jumlah Pengunjung (by UNIQUE IP ADDRESS)



LOKASI Pengunjung Terakhir
Posting Terakhir Dikunjungi



AGUNKz FLAG COUNTER free counters

TRANSLATOR
10507276.blog.unikom.ac.id Webutation
Pengenalan
I ♥ PARAMORE \m/▐▐▐

Knowledge is for FREE

Orang-orang lebih khawatir dan takut jika Bumi ini Kiamat, PADAHAL Kiamat terbesar adalah ketika jantungmu berhenti berdetak, sehingga tidak dapat mengumpulkan pahala, melakukan shalat & sujud kepada Allah SWT...

Takutlah ketika panca indra/ hatimu biasa-biasa saja saat mendengarkan Adzan dikumandangkan & tidak segera melaksanakan shalat,
atau mata hati sudah dibutakan & biasa saja saat membaca peringatan serta melanggar yg sudah tertulis di Al-Quran.
bisa jadi kamu termasuk orang yg dibiarkan "tersesat" di dunia & akhirat.
Kategori
agunkzscreamo facebook info hacker google tips windows android twitter apple microsoft teknologi kesehatan windows-phone blackberry windows-8 tips-kesehatan linux news islam nokia indonesia mac info-kesehatan virus info-hacker cinta info-teknologi download win8
Alexa Rank
Nibbler report for blog.unikom.ac.id