Makanan Penyebab Sakit Kepala

Makanan Penyebab Sakit Kepala

Sakit kepala atau migrain dapat dipicu pula oleh makanan apa yang baru Anda santap. Hal tersebut diterangkan oleh Dr Manny Alvarez, penulis dan editor di situs Fox News. Bagaimana bisa makanan yang baru disantap memicu sakit kepala atau pusing?

http://cdn.parenting.com/sites/parenting.com/files/styles/slide/public/woman-holding-head-headache.jpg?itok=RJXa7PKJ

 

Ini karena kandungan dari jenis makanan dan minuman tersebut, misalnya saja anggur merah (buah). Buah anggur merah memang menyehatkan sebab memiliki kandungan serat, vitamin C dan kalori rendah. Karena itu orang mengonsumsinya sebagai camilan di sela waktu makan.

Yang tak disadari banyak orang, ternyata dalam buah anggur merah ada zat bernama tiramin yang merupakan jenis asam amino. Efek mengonsumsi zat ini adalah tekanan darah yang meninggi serta diikuti dengan sakit kepala.
Tingkat sakit kepala atau pusing yang diderita memang berbeda-beda tiap orang, mulai dari rendah ke tinggi. Akan tetapi umumnya tingkat sakit kepala tergantung seberapa banyak buah anggur yang dikonsumsi.

Kondisi sakit kepala itu akan makin parah jika anda juga mengonsumsi obat antidepresan bernama MAOIs. Tiramin akan bereaksi lebih dahsyat jika bertemu obat tersebut.

Dr Manny Alvarez juga membocorkan jenis makanan lain yang ternyata tak diduga dapat memicu sakit kepala selain anggur, yaitu keju terutama jenis yang berumur tua, daging asap, jeruk, beberapa jenis kecap serta bir atau minuman beralkohol.

Jadi bila Anda merasa pusing setelah mengonsumsi makanan tertentu, bisa dicatat bahwa makanan tersebut adalah penyebabnya. Dan dilain waktu Anda dapat menghindari makanan tersebut, atau mengonsumsinya dalam jumlah terbatas.

 
 
 
 
 
 
references by sidomi
Format Lainnya : PDF | Google Docs | English Version
Diposting pada : Rabu, 13 Agustus 14 - 06:23 WIB
Dalam Kategori : TIPS, MAKANAN, INFO KESEHATAN, SAKIT KEPALA, MAKANAN YG BISA SAKIT KEPALA
Dibaca sebanyak : 1144 Kali
Tidak ada komentar pada blog ini...
Anda harus Login terlebih dahulu untuk mengirim komentar
Facebook Feedback

My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
ADS & Sponsor
Posting Terbaru Lainnya
Last Visitors
TRANSLATOR
Pengenalan
Kategori
Alexa Rank