Tips Mengatasi Lelah dan Mengantuk Saat Berpuasa

Tips Mengatasi Lelah dan Mengantuk Saat Berpuasa
Pergeseran waktu makan saat puasa, terutama di bulan Ramadhan membuat tubuh perlu beradaptasi lagi. Dengan demikian akan berdampak pada rasa lelah dan mudah mengantuk yang umumnya akan dialami tiap individu yang sedang berpuasa. Ninik Sutini, Fisioterapis RS Siloam mengatakan, rasa kantuk dan lemas saat berpuasa cukup wajar karena ada perubahan pola aktivitas, seperti pola makan dan pola tidur. "Karena perubahan tersebut membuat produktivitas tubuh menurun, sehingga lebih mudah lelah dan merasa mengantuk," kata dia saat dihubungi Radio Suara Surabaya. Meski demikian, ia menambahkan, masalah tersebut bisa diatasi dengan mengatur perubahan pola makan dan pola tidur juga...
ViewDibaca : 1633 Kali
Waktu PostingMinggu, 29 Juni 14 - 05:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS BERPUASA, TIPS MAKANAN PUASA, TIPS SHAUM RAMADHAN

Jadwal Puasa Ramadhan 2014 / 1435 Hijriah

Jadwal Puasa Ramadhan 2014 / 1435 Hijriah
Jadwal Puasa Ramadhan dan Imsakiyah 2014 / 1435 Hijriah Bandung dan Seluruh Indonesia Jadwal Untuk Bandung Rmd Tanggal Imsak Subuh Terbit Dhuha Zuhur Ashar Magrib Isya' 1 29 Juni 04:30 04:40 05:59 06:22 11:55 15:17 17:47 19:02 2 30 Juni 04:30 04:40 05:59 06:22 11:55 15:17 17:47 19:02 3 1 Juli 04:30 04:40 06:00 06:23 11:55 15:17 17:47 19:02 4 2 Juli 04:30 04:40 06:00 06:23 11:56 15:17 17:48 19:02 5 3 Juli 04:30 04:40 06:00 06:23 11:56 15:17 17:48 19:02...

Penelitian Ilmiah Mengenai Puasa Bagi Kesehatan Tubuh

Penelitian Ilmiah Mengenai Puasa Bagi Kesehatan Tubuh
Jika Anda seorang Muslim, dan terbiasa berpuasa Senin dan Kamis, bersyukurlah. Penelitian terbaru mengungkapkan puasa selama dua hari membuat sistem kekebalah tubuh -- terutama yang rusak akibat penuaan -- muncul lagi. Profesor Valter Longo, direktur University of Southern California Longevity Institute yang memimpin penelitian ini, mengatakan puasa memiliki efek pemusnahan sel-sel sistem kekebalan tubuh yang tua dan rusak dan menggantinya dengan yang baru serta lebih efektif. "Ketika Anda kelaparan, sistem mencoba menghebat energi. Salah satu yang dapat dilakukan untuk menghemat energi adalah mendaur ulang sebanyak mungkin sel-sel kekabalan yang tidak diperlukan, terutama yang...
ViewDibaca : 1304 Kali
Waktu PostingMinggu, 08 Juni 14 - 06:03 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT PUASA, RAMADHA, PUASA RAMADHAN, MANFAAT PUASA RAMADHAN, STUDI ILMIAH PUASA SHAUM RAMADHAN

OOO Jadi Ini Manfaat Kita Berpuasa

OOO Jadi Ini Manfaat Kita Berpuasa
Menjalankan ibadah puasa seringkali hanya dipandang sebagai salah satu bentuk menjalankan perintah agama, namun siapa sangka ternyata banyak manfaat lainnya yang bisa kita dapatkan dari puasa. Kali ini MSN mengajak Anda untuk melihat manfaat dari berpuasa. iStock Berpuasa dapat membantu menurunkan berat badan seseorang, dimana tubuh kita akan menggunakan cadangan lemak yang kita miliki agar kita tetap bertenaga. Selain itu, dengan berpuasa akan memperkecil ukuran lambung kita sehingga jumlah makanan yang kita konsumsi berkurang. AP Photo Selama berpuasa, tubuh kita biasanya akan mendapatkan vitamin, mineral dan zat lain yang lebih cukup dari biasanya. Saat puasa, kita akan cenderung...
ViewDibaca : 1703 Kali
Waktu PostingJumat, 12 Agustus 11 - 23:06 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMANFAAT PUASA SHAUM RAMADHAN, HIKMAH PUASA, KEGUNAAN PUASA BAGI KESEHATAN

My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
ADS & Sponsor
Posting Terbaru Terbaru
Last Visitors
TRANSLATOR
Pengenalan
Kategori
Alexa Rank