Olahraga Dengan Perut Kosong? Bolehkah?

Olahraga Dengan Perut Kosong? Bolehkah?
Anda mungkin berpikir berolahraga dengan perut kosong akan membakar lemak di tubuh Anda dengan lebih efektif. Benarkah anggapan tersebut? Ternyata anggapan tersebut salah, menurut Wendy Bazilian, ahli gizi olahraga asal Amerika, makan sebelum olahraga sangat penting dilakukan. Bahkan, makan sebelum olahraga memiliki beberapa keuntungan seperti berikut. Meningkatkan metabolisme saat berolahraga membakar lebih banyak lemak, karena membakar lemak juga memerlukan energi Berolahraga lebih lama Tidak mudah lelah Tetapi, jika Anda baru saja terbangun dari tidur, tidak masalah bagi Anda untuk melakukan beberapa olahraga ringan sebelum makan. Hal ini dikarenakan saat tidur tubuh akan menyimpan...
ViewDibaca : 2069 Kali
Waktu PostingKamis, 07 Agustus 14 - 06:41 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS, KESEHATAN, OLAHRAGA, TUBUH, BEROLAHRAGA BELUM MAKAN

Tips Agar Anak Percaya Diri

Tips Agar Anak Percaya Diri
RASA percaya diri dapat dibangun sejak dini. Semakin dini, semakin baik. Sebab, rasa percaya diri yang tumbuh pada diri anak-anak akan memberikan pengaruh positif dalam masa perkembangan selanjutnya. Pada masa yang akan datang, anak lebih berani mengutarakan pendapat dan bermental kuat. Menurut Srisiuni Sugoto PhD, bunda dapat menanamkan rasa percaya diri kepada buah hati sejak baru lahir. Namun, perlu diperhatikan, penanaman percaya diri disesuaikan dengan tahap usia anak berdasar pembagian teori Erik Erikson. Tahap awal, masa oral, saat bayi berusia 0–1 tahun. Pada masa tersebut, bayi mengembangkan rasa percaya terhadap orang sekitarnya. Bila bayi berhasil membangun...
ViewDibaca : 1884 Kali
Waktu PostingKamis, 31 Juli 14 - 06:58 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS ORANGTUA, TIPS ANAK, PERCAYA DIRI, AGAR ANAK TIDAK MINDER, BAGAIMANA AGAR ANAK PERCYA DIRI

Seandainya Iblis dan Setan Bisa Menulis Surat

Seandainya Iblis dan Setan Bisa Menulis Surat
Kisah bahwa setan akan selalu menggoda manusia hingga kiamat tiba. Mereka masih menyimpan dendam karena menganggap Adam dan Hawa lah yang membuat setan diusir dari surga. Maka janji mereka, setan akan terus menggoda semua anak cucu Adam dan Hawa, menyeret manusia untuk ikut merasakan, mencicipi, menemaninya dipanasnya api neraka yg berkali kali/bahkan beribu kali lipat sebuah api didunia. Bacalah surat ini, sebuah surat ilustrasi bahwa setan dapat menyeret Anda dengan cara yang sangat halus. Sehingga Anda tanpa sadar telah melakukan banyak dosa, sehingga manusia tidak sadar bahwa dirinya makin jauh dari Allah SWT, dilansir oleh islamicinformation.net.Jika setan bisa...
ViewDibaca : 3779 Kali
Waktu PostingSelasa, 29 Juli 14 - 06:17 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINSPIRASI, ISLAM, INSPIRATIF, IBLIS, SETAN, SYAITAN, MANUSIA, NERAKA, SURGA, MUSUH MANUSIA, MUSUH IBLIS, SIAPA IBLIS, SIAPA SETAN, CALON PENGHUNI NERAKA

Menghitung Zakat Yang Harus Dikeluarkan Sebelum Idul Fitri

Menghitung Zakat Yang Harus Dikeluarkan Sebelum Idul Fitri
Sebentar lagi tiba hari Idul Fitri, setelah berpuasa sebulan penuh. Mari lengkapi ibadah kita dengan membayar zakat fitrah dan zakat harta (mal). Ketentuan besarnya zakat telah ditentukan di dalam Quran dan Hadits, yaitu sebesar 2,5 persen. Berapa yang mesti dikeluarkan? ZAKAT FITRAH (WAJIB DIKELUARKAN SETIAP MUSLIM YANG MAMPU) Zakat fitrah adalah zakat yang dibayarkan pada rentang waktu Ramadan hingga menjelang shalat Idul Fitri (lebih baik dibayar sebelum malam takbiran agar memudahkan para penyalur zakat dalam mengelolanya). Hukumnya wajib. Termasuk bagi bayi yang lahir sehari sebelum 1 Syawal. Nilainya setara dengan 2,5 kg beras yang kita makan sehari-hari. Jangan sampai...
ViewDibaca : 3409 Kali
Waktu PostingSabtu, 26 Juli 14 - 08:46 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriZAKAT, ZAKAT FITRAH, ISLAM, EDUKASI, PENDIDIKAN, ZAKAT PROFESI, MEMBAYAR ZAKAT, KANAPA HARUS BAYAR ZAKAT, BERAPA BAYAR ZAKAT

Cerita Inspiratif Islami : Kisah Uang Jajan Seorang Anak Kecil

Cerita Inspiratif Islami : Kisah Uang Jajan Seorang Anak Kecil
Seorang ayah ingin mengajarkan kepada anaknya sejak dini yang baru duduk dikelas 3 SD untuk mengatur uang jajannya. Sang anak diberi uang Rp 30.000 perminggu (termasuk ongkos ojek). Biasanya uang tersebut diberikan sang ayah sehari sebelum anaknya masuk sekolah. Pada minggu pagi mereka berdua hendak jalan-jalan ke kota untuk menikmati liburan. Sebelum berangkat, tak lupa sang ayah memberikan uang jajan mingguan anaknya dengan tiga lembar uang Rp 10.000. Dan uang tersebut disimpan rapi dalam saku celananya. Ditengah keasikan sang ayah dan anaknya menikmati hari libur mereka, tiba-tiba keduanya dikejutkan dengan kedatangan seorang kakek pengemis yangg telah tua renta sambil...
ViewDibaca : 5431 Kali
Waktu PostingMinggu, 20 Juli 14 - 06:27 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriINSPIRATIF, CERITA INSPIRASI ISLAMI, INSPIRASI, PENGEMIS, CERITA AYAH UNTUK ANAKNYA

FAKTA ILMIAH BULAN PERNAH TERBELAH

FAKTA ILMIAH BULAN PERNAH TERBELAH
Salah satu mukjizat dari Rasulullah Muhammad SAW, ialah “Membelah Bulan”. Sebagaimana hadits riwayat Abdullah bin Mas`ud Radhiyallahu’anhu berikut ini, ia berkata : “Bulan terbelah menjadi dua pada masa Rasulullah SAW lalu Rasulullah SAW bersabda : Saksikanlah oleh kalian.” (Shahih Muslim No. 5010) Hadist riwayat Anas RA, dia berkata : “Penduduk Makkah meminta kepada Rasulullah SAW untuk diperlihatkan kepada mereka satu mukjizat (tanda kenabian), maka Rasulullah SAW memperlihatkan kepada mereka mukjizat terbelahnya bulan sebanyak dua kali.” (Shahih Muslim No. 5013) Dalam temu wicara di televisi bersama pakar Geologi Muslim, Prof. dr. Zaghlul...
ViewDibaca : 6290 Kali
Waktu PostingJumat, 18 Juli 14 - 08:07 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBULAN TERBELAH, MUKZIJAT BULAN TERBELAH, SAINS, ISLAM, SAINS ISLAM

Berapa Lama Kita Di Alam Kubur ?

Berapa Lama Kita Di Alam Kubur ?
Awan sedikit mendung, ketika kaki kaki kecil adi berlari-lari gembira di atas jalanan Menyeberangi kawasan lampu merah Karet. Bajunya yang kebesaran melambai lambai di tiup angin. Tangan kanannya memegang es krim Sambil sesekali mengangkatnya ke mulutnya untuk dicicipi, sementara tangan kirinya mencengkram ikatan sabuk celana ayahnya. adi dan ayahnya memasuki wilayah pemakaman umum Karet, berputar sejenak ke kanan dan kemudian duduk di atas seonggok nisan. “Hj Rajawali binti Muhammad 19-10-1905:20-01-1965″ “Nak, ini kubur nenekmu mari kita berdo’a untuk nenekmu” adi melihat wajah ayahnya, lalu menirukan tangan ayahnya yang mengangkat ke...
ViewDibaca : 4546 Kali
Waktu PostingJumat, 18 Juli 14 - 06:53 WIBKomentar1 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCERITA INSPIRATIF, CERITA ALAM KUBUR, ALAM BARZHAH, ALAM AKHIRAT, DUNIA DAN AKHIRAT KUBUR

Waktu Dunia vs Waktu Akhirat

Waktu Dunia vs Waktu Akhirat
Silahkan ambil kalkulator, dan hitung bersama sama: (ketahuilah..kita bisa mati kapan saja, dengan cara apa dan dimana saja) Jika katakanlah, usia kita di dunia ini 70 Tahun. Mari kita lihat perbandingannya dengan "Satu Hari" di yaumil mahsyar. Berikut ini adalah persamaan matematikanya: Se 50.000 tahun adalah 1 hari, maka untuk memperoleh perbandingan kita akan bagi 70 tahun dengan dengan 50.000 tahun. Hasilnya adalah 0.0014 hari atau sekitar 2 menit 1 detik. Berikut persamaan matematikanya: 50.000 tahun = 1 hari 70 tahun = X hari X (hari) = 70/50.000 = 0.0014 hari = 2,016 menit = 2 menit 1 detik Catatan: atau Menururt perhitungan para Astronom dan Fisikawan, hidup...
ViewDibaca : 5734 Kali
Waktu PostingSenin, 07 Juli 14 - 05:35 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDUNIA, AKHIRAT, WAKTU DUNIA, WAKTU AKHIRAT, PERHITUNGAN WAKTU AKHIRAT, WAKTU DUNIA VS WAKTU AKHIRAT, ISLAM, ALAM AKHIRAT, APAKAH ADA ALAM KUBUR

Free Download Advanced SystemCare 2014

Free Download Advanced SystemCare 2014
Advanced SystemCare Free takes a one-click approach to protect, repair, clean, and optimize your PC. With over 150 MILLION downloads since 2006, this fantastic, award-winning, free PC repair software is a "must-have" tool for your computer. It's easy to use and 100% safe with no adware, spyware, or viruses. Speeds up PC Performance and Internet Access Advanced SystemCare 6 tunes up Windows by unleashing built-in power of your system. It can dramatically improve both system and Internet performance by up to 300%. Detects More Hidden Problems of PC Security and Performance Detects and analyzes Windows security. Scans and removes spyware, adware and hijackers with our up-to-date...
ViewDibaca : 1342 Kali
Waktu PostingMinggu, 06 Juli 14 - 05:34 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriADVANCED SYSTEMCARE GRATIS, DOWNLOAD ADVANCED SYSTEMCARE

Spesifikasi Nokia X2 Android

Spesifikasi Nokia X2 Android
Nokia akan meluncurkan smartphone terbaru, Nokia X2. Handset yang akan diperkuat dengan OS Android dan dijual dengan harga Rp1,6 jutaan. Sebagaimana dilansir Theverge, Selasa (24/6/2014), Microsoft belum menyerah untuk meluncurkan smartphone Android. Setelah membeli bisnis ponsel Nokia pada April, Microsoft mengumumkan handset Nokia X2. Hampir tidak ada beda dengan desain Nokia X sebelumnya. Namun, handset ini memiliki layar lebih besar dengan 4,3 inci. Selain itu, perangkat anyar ini didukung RAM 1GB dan prosesor dual-core 1,2GHz. Perbedaan denga Nokia X ialah dari sisi peningkatan pada kemampuan hardware. Nokia X2 juga menampilkan tombol home di sisi tombol ‘back’ ....
ViewDibaca : 3192 Kali
Waktu PostingKamis, 03 Juli 14 - 06:29 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSPESIFIKASI NOKIA X2, HARGA NOKIA X2, HARGA NOKIA X2 ANDROID INDONESIA. SPEK NOKIA X2 MICROSOFT

Jual Murah SPSS 20 Untuk Mac

Jual Murah SPSS 20 Untuk Mac
SPSS adalah sebuah program aplikasi yang memiliki kemampuan analisis statistik cukup tinggi serta sistem manajemen data pada lingkungan grafis dengan menggunakan menu-menu deskriptif dan kotak-kotak dialog yang sederhana sehingga mudah untuk dipahami cara pengoperasiannya. Beberapa aktivitas dapat dilakukan dengan mudah dengan menggunakan pointing dan clicking mouse. SPSS banyak digunakan dalam berbagai riset pemasaran, pengendalian dan perbaikan mutu (quality improvement), serta riset-riset sains, penelitian, dan lainnya. Spesifikasi Minimum SPSS 20 untuk Mac Operating system Apple® Mac 10.5x (Leopard™) atau versi diatasnya 10.6x (Snow...
ViewDibaca : 1684 Kali
Waktu PostingKamis, 03 Juli 14 - 01:45 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriAPPLE, SPSS 20 UNTUK MAC, JUAL SPSS MAC, JUAL SPSS 20 MAC APPLE

Ponsel / Smartphone Jadi Sarang Bakteri Manusia

Ponsel / Smartphone Jadi Sarang Bakteri Manusia
Tahukah Anda jika pengguna ponsel dalam sehari menyentuh perangkat tersebut 150 kali? Satu jurnal PeerJ mempublikasikan hasil penelitian dari pakar biologi Universitas Oregon, AS. Hasilnya, ponsel bisa jadi sarang bakteri manusia. Peneliti mengambil sampel dari 17 smartphone untuk mengkaji habitat bakteri di 17 orang. Data yang didapat, 82% bakteri terdapat di jemari mereka “menular” ke ponsel. Dengan demikian ada perpindahan bakteri selama aktivitas memegang smartphone. Ada tiga jenis bakteri yang meliputi tiga famili yakni Streptococcus, Staphylococcus dan Corynebacterium. Dr James Meadow satu peneliti mengatakan jika hasil studi mereka mencerahkan. Sebab, ini...
ViewDibaca : 1586 Kali
Waktu PostingRabu, 02 Juli 14 - 06:07 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriKESEHATAN, BAKTERI, TEKNOLOGI, PONSEL SMARTPHONE JADI SARANG BAKTERI MANUSIA

Free Download Apple Yosemite Transformation Pack

Free Download Apple Yosemite Transformation Pack
Yosemite Transformation Pack will give you all new OS X Yosemite user experiences combined with iOS 8 graphics such as theme, wallpapers, system resources, and new OS X features combined altogether in single package working on Windows platform since Windows XP to up to Windows 8.1. In this package, you’ll have the best user experiences greatly resembles real OS X Yosemite from Windows side. Features: - Seamless installation and uninstallation giving users safe transformation - Easily configurable in single click with intelligence Metro UI design - Designed for all editions of Windows XP/Vista/7/8/8.1 including Server Editions - Genuine OS X Yosemite/iOS...
ViewDibaca : 1712 Kali
Waktu PostingSelasa, 01 Juli 14 - 06:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriDOWNLOAD YOSEMITE TRANSFORMATION PACK FOW WINDOWS

Download Al-Quran dan Terjemahan Untuk Windows XP/7/8/Windwos 10, Linux, Mac, Android, dan iOS

Download Al-Quran dan Terjemahan Untuk Windows XP/7/8/Windwos 10, Linux, Mac, Android, dan iOS
Ayat adalah versi desktop dari Proyek Al-Qur’an Al-Karim dari King Sa’ud University, yang menawarkan semua fitur versi online tanpa perlu koneksi internet. Aplikasi ini memiliki beberapa fitur menarik. Sebelum menginstal download terlebih dahulu adobe Air, lalu install dari di link berikut ini http://get.adobe.com/air/ Download Al-Quran Digital Untuk Windows (Windows XP, Windows 7, Windows 8/8.1) Download Al-Quran Digital Untuk Linux Download Al-Quran Digital Untuk Android Download Al-Quran Digital Untuk Mac Download Al-Quran Digital Untuk iOS Apple Cara Instal 1. Setelah selesai download Extract menggunakan WinRAR 2....

Tips Mengatasi Lelah dan Mengantuk Saat Berpuasa

Tips Mengatasi Lelah dan Mengantuk Saat Berpuasa
Pergeseran waktu makan saat puasa, terutama di bulan Ramadhan membuat tubuh perlu beradaptasi lagi. Dengan demikian akan berdampak pada rasa lelah dan mudah mengantuk yang umumnya akan dialami tiap individu yang sedang berpuasa. Ninik Sutini, Fisioterapis RS Siloam mengatakan, rasa kantuk dan lemas saat berpuasa cukup wajar karena ada perubahan pola aktivitas, seperti pola makan dan pola tidur. "Karena perubahan tersebut membuat produktivitas tubuh menurun, sehingga lebih mudah lelah dan merasa mengantuk," kata dia saat dihubungi Radio Suara Surabaya. Meski demikian, ia menambahkan, masalah tersebut bisa diatasi dengan mengatur perubahan pola makan dan pola tidur juga...
ViewDibaca : 2014 Kali
Waktu PostingMinggu, 29 Juni 14 - 05:28 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriTIPS BERPUASA, TIPS MAKANAN PUASA, TIPS SHAUM RAMADHAN

Download Gratis CCLeaner 2014 Versi Terbaru

Download Gratis CCLeaner 2014 Versi Terbaru
CCleaner is the number-one tool for cleaning your Windows PC. It protects your privacy online and makes your computer faster and more secure. Easy to use and a small, fast download. CCleaner is our system optimization, privacy and cleaning tool. It removes unused files from your system - allowing Windows to run faster and freeing up valuable hard disk space. It also cleans traces of your online activities such as your Internet history. Additionally it contains a fully featured registry cleaner. But the best part is that it's fast (normally taking less than a second to run) and contains NO Spyware or Adware! Cleans the following: Internet Explorer Temporary files,...
ViewDibaca : 1611 Kali
Waktu PostingJumat, 27 Juni 14 - 16:51 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriCCLEANER TERBARU, DOWNLOAD CCLEANER GRATIS TERBARU

Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat

Tips Menyembuhkan Sakit Kepala Tanpa Obat
Sering diganggu oleh sakit kepala yang tidak tertahankan? Ada beberapa hal yang dapat menjadi penyebab. Misalnya, stres atau perut yang sedang tidak bersahabat. Kerap kali Anda butuh solusi, namun segan terus-terusan minum obat pereda sakit kepala yang dijual bebas. Untuk itu, Anda bisa mencoba beberapa cara berikut ini, agar bisa meredakan sakit dan segera kembali beraktivitas. Teknik rileksasi Mengambil nafas mendalam beberapa kali dan melakukan peregangan di area leher dan bahu dapat merilekskan otot yang kaku, yang berkontribusi pada sakit kepala. Sheena Aurora, MD, direktur Swedish Headache Center, di Seattle, menganjurkan solusi ini untuk meredakan sakit kepala yang terjadi karena...
ViewDibaca : 1435 Kali
Waktu PostingRabu, 25 Juni 14 - 05:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriSAKIT KEPALA, MEREDAKAN SAKIT KEPALA, MENGATASI PUSING

Inilah Merk Rokok Yang Sudah Memasang Gambar Bahaya Merokok Yang Baru

Inilah Merk Rokok Yang Sudah Memasang Gambar Bahaya Merokok Yang Baru
Baru enam merek rokok yang beredar di Indonesia yang menempatkan gambar peringatan kesehatan pada bungkus rokok. Dua diantaranya rokok impor. Demikian temuan Komisi Nasional Perlindungan Anak (Komnas Perlindungan Anak) hingga Selasa (24/6/2014) sore tadi. "Dari 3.393 merek, hanya 6 yang patuh. Ironisnya, 4 merek milik Sampoerna baru ditemukan Senin (23/06/2014)," kata Indah Permata, Kordinator Program Perlindungan Anak dari Bahaya Tembakau Komnas Perlindungan Anak saat acara Advokasi Publik bertema #24Juni2014 Indonesia Harus Melek Bahaya Merokok di Jakarta, Selasa (24/06/2014). Mereka adalah Mevius dan Camel dari Japan Tobacco International dan U Mild, A Mild...
ViewDibaca : 3839 Kali
Waktu PostingRabu, 25 Juni 14 - 04:04 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriBUNGKUS ROKOK BARU, BUNGKUS PERINGATAN ROKOK YANG BARU

Tips Memilih Pasangan Hidup Dalam Islam

Tips Memilih Pasangan Hidup Dalam Islam
"Dunia penuh perhiasan, dan perhiasan yang paling indah adalah wanita shalihah." (Hadits riwayat Imam Muslim) Keluarga sakinah sangat didambakan oleh siapa pun di dunia ini. Namun, faktanya lebih banyak bertolak belakang dengan apa yang kita idam-idamkan: kekecewaan, sakit hati, dan keputusasaan. Kerap timbul pertanyaan, apakah saya salah pilih? Atau dia bukan jodoh saya? Allah SWT menciptakan sesuatu berpasang-pasangan (QS Adzdzariat:49). Dalam memilih pasangan, Rasulullah berpesan agar kita memperhatikan lima hal sebelum pernikahan berlangsung: kesiapan hati calon pengantin, tahu calon suami atau istri, bermusyawarah dengan keluarga, shalat istikharah, dan...
ViewDibaca : 10667 Kali
Waktu PostingSenin, 23 Juni 14 - 06:19 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriMEMILIH JODOH DALAM ISLAM, MEMILIH PASANGAN DALAM ISLAM, WANITA BAIK MENURUT ISLAM, PRIA BAIK MENURUT ISLAM

Fitur Baru Facebook, Anniversary Story

Fitur Baru Facebook, Anniversary Story
Facebook meluncurkan fitur baru Anniversary Story. Fitur ini memungkinkan pengguna untuk melihat atau mengenang hari jadi hubungan pernikahan atau hubungan pacaran (in a relationship) para pengguna Facebook. Melalui siaran pers yang diterima Okezone, Jumat (20/6/2014), saat pengguna login pada tanggal hari jadi hubungan mereka, maka pengguna bisa mendapatkan ucapan selamat dari Facebook. Pasangan kekasih di Facebook yang merayakan hari jadinya dapat menampilkan koleksi 5 foto di mana pasangan ini di-tag dalam foto yang sama. Apabila pengguna tidak memilih untuk membagikannya ke jaringan yang lebih luas, hanya pengguna yang bersangkutan yang dapat melihat kisah hari jadi atau...
ViewDibaca : 1710 Kali
Waktu PostingSabtu, 21 Juni 14 - 06:52 WIBKomentar0 KomentarRatingRating : 0 Bagus, 0 Jelek
KategoriFITUR BARU FACEBOOK, FITUR ANNIVERSARY STORY, STATUS FACEBOOK

My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
ADS & Sponsor
Posting Terbaru Terbaru
Last Visitors
TRANSLATOR
Pengenalan
Kategori
Alexa Rank