Inilah Makanan Yang Mampu Mengatasi Insomnia

Tidak bisa tidur malam itu menyiksa. Apalagi jika sulit tidur ini terjadi setiap hari, perkerjaan harian bisa kacau lantaran tubuh lesu dan susah berkonsentrasi. Bila Anda salah satu penderitanya, 10 makanan di bawah ini mungkin akan membantu untuk lebih mudah tertidur: Kacang-kacangan. Tingginya vitaminn B dalam kacang-kacangan, membantu menenangkan sistem saraf. Sehingga, tidur pun menjadi semakin mudah. Susu hangat. Kandungan triptofan, asam amino, dan kalsium memberikanefek penenang pada pikiran dan memudahkan otak memberikan perintah untuk tidur. Madu. Glukosa pada madu berguna untuk merangsang otak mematikan orexin. Orexin...
![]() | Dibaca : 2716 Kali | ||||
![]() | Minggu, 16 Desember 12 - 19:23 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS, KESEHATAN, INILAH MAKANAN YANG MAMPU MENGATASI INSOMNIA |
Inilah Penyebab Postur Tubuh Menjadi Bungkuk

Jangan remehkan persoalan postur tubuh. Sebab, apa yang Anda lakukan sekarang terkait postur tubuh akan dibawa sampai tua. Tubuh membungkuk atau tulang punggung membengkok adalah beberapa kesalahan postur tubuh yang tidak mampu tegak kembali. Penyebab dari penyimpangan postur tubuh ternyata cukup banyak. Pahami penyebabnya berikut ini sebagai antisipasi untuk kebaikan tulang punggung Anda: Nyeri atau luka di masa lalu. Kadang seseorang memilih menahan tubuh dalam posisi berbeda kala mengalami nyeri pada punggung yang sifatnya sering. Kalau posisi tersebut dibiasakan dalam waktu lama, akhirnya menjadi postur tubuh yang menetap. Mengalami kekurangan gizi. Semua tulang, termasuk...
![]() | Dibaca : 6739 Kali | ||||
![]() | Sabtu, 08 Desember 12 - 21:56 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | INFO, KESEHATAN, INILAH PENYEBAB POSTUR TUBUH MENJADI BUNGKUK, SEBAB BUNGKUK, KENAPA BADAN BUNGKUK, AGUNKZSCREAMO |
Fakta - Fakta Unik Studi Tentang Kesehatan Wajib Baca !

Ada banyak studi menarik dalam bidang kesehatan. Peneliti tidak hanya melakukan studi pada berbagai bidang kesehatan, seperti gizi, anatomi, diet, olahraga, mikroba, dan sebagainya. Dikutip dari Genius Beauty, berikut ini beberapa hasil studi menarik terkait kesehatan yang layak untuk disimak. Terdapat sekitar 500 juta bakteri dalam setiap inci persegi di sekitar wastafel dapur. Jumlah ini melebihi bakteri yang menghuni kamar mandi. Baking soda dan strawberry bisa digunakan sebagai pemutih gigi. Bawang putih dapat dipakai untuk mengatasi cedera kaki saat berolahraga. Duduk di sofa yang terlalu nyaman membuat 8 dari 10 orang menghindari aktivitas berolahraga....
![]() | Dibaca : 5364 Kali | ||||
![]() | Sabtu, 08 Desember 12 - 21:51 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | KESEHATAN, TIPS, FAKA - FAKTA UNIK STUDI TENTANG KESEHATAN WAJIB BACA ! |
Taukah Kamu ? Polusi Udara Bisa Membuat Otak Anda Cepat Pikun

Tinggal di kota besar harus siap menghadapi tingginya polusi udara. Partikel udara kotor tak hanya menganggu kesehatan paru-paru tetapi juga otak Anda. Sebuah penelitian dari U.S. National Institute on Aging mengungkapkan adanya keterkaitan antara polusi udara dengan masalah kerusakan otak. Buruknya kualitas udara terbukti mengurangi kekuatan otak, sehingga memicu kepikunan dini terutama bagi para lansia. Serangkaian tes kognitif dilakukan terhadap 14.000 pria dan wanita berusia 50 tahun ke atas. Hasilnya, orang yang tinggal di daerah dengan tingkat polusi tinggi memiliki hasil tes kemampuan mental yang lebih rendah. Para ilmuwan juga menemukan setiap 10 mikrogram polutan dalam 1...
![]() | Dibaca : 4357 Kali | ||||
![]() | Sabtu, 24 November 12 - 09:37 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | KESEHATAN, INFO, TAUKAH KAMU POLUSI UDARA BISA MEMBUAT OTAK ANDA CEPAT PIKUN |
Dampak Negatif Memangku Laptop

Apakah Anda memiliki kebiasaan memangku laptop? Sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Hasil penelitian medis menunjukkan bahwa kebiasaan ini memiliki sejumlah dampak buruk terhadap kesehatan. Efek yang paling nyata adalah terjadinya kerusakan kulit permanen yang disebuttoasted skin syndrome. Ditandai dengan munculnya bintik-bintik berpola serta hilangnya elastisitas di lapisan kulit terluar. Dikutip Telegraph, penelitian yang dipublikasikan Jurnal Pediatrics itu mengungkap bahwa kerusakan kulit itu terjadi akibat paparan panas dari alas laptop dalam jangka panjang. Tak hanya menimbulkan rasa sakit, dalam kasus tertentu bahkan bisa memicu kanker kulit. Sementara studi yang...
![]() | Dibaca : 3056 Kali | ||||
![]() | Senin, 25 Juni 12 - 00:18 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 1 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN, HATI HATI EFEK NEGATIF MEMAKAI LAPTOP, LAPTOP, NOTEBOOK, DAMPAK NEGATIF MEMANGKU LAPTOP |
Hati-Hati ! Susah BAB = Kanker Usus Besar

Susah buang air besar (BAB) menjadi salah satu indikator seseorang mengalami penyakit kanker usus besar karena pada umumnya gaya hidup masyarakat di Indonesia kurang memperhatikan kebutuhan makanan yang mengandung serat. Pakar onkologi dan aktivis Yayasan Kanker Indonesia, DR Dr Aru W Sudoyo SpPD KHOM, menjelaskan bahwa sesuai data tahun 2008 keganasan kolorektal atau kanker usus besar menduduki peringkat ketiga setelah kanker paru dan kanker prostat pada pria. "Bahkan kanker mulut rahim dan kanker payudara pada perempuan," katanya, di Surabaya, Selasa. Menurut dia, kanker usus besar adalah jenis kanker yang terjadi secara perlahan dan membutuhkan masa perkembangan...
![]() | Dibaca : 2768 Kali | ||||
![]() | Sabtu, 16 Juni 12 - 07:39 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 1 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS INFO KESEHATAN, SUSAH BAB, KANKER USUS, HATI-HATI ! SUSAH BAB KANKER USUS |
Hati-Hati ! Tidur Kurang Dari Enam Jam Bisa Terkena Stroke

Jika Anda memiliki kebiasaan tidur yang buruk sebaiknya segera temukan solusi untuk mengatasi hal itu. Mengapa? Riset terbaru mengindikasikan, tidur kurang dari enam jam semalam secara signifikan dapat meningkatkan risiko gejala stroke. Mereka yang harus waspada terhadap risiko ini adalah kalangan pekerja usia 40-an hingga usia lanjut dan memiliki berat badan normal. Dalam kajiannya, peneliti dari University Alabama di Birmingham melibatkan 5.666 partisipan berusia 45 tahun ke atas, yang dipantau perkembangannya selama tiga tahun. Para peserta tidak memiliki riwayat stroke, serangan iskemik transien, gejala stroke atau risiko tinggi terkait sleep apnea pada awal penelitian. Hasil studi...
![]() | Dibaca : 2429 Kali | ||||
![]() | Selasa, 12 Juni 12 - 11:22 WIB | ![]() | 2 Komentar | ![]() | Rating : 1 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN, INFO SEHAT, BAHAYA KURANG TIDUR, HATI-HATI ! TIDUR KURANG DARI 6 JAM BISA TERKENA STROKE, AGUNKZSCREAMO |
Tips Sesudah Bangun Dari Tidur

Apa hal pertama yang Anda lakukan saat bagun di pagi hari? Jika itu merupakan hari kerja, Anda mungkin berkali-kali mematikan alarm, atau bangun terburu-baru dalam keadaan panik, atau berusaha menyemangati diri sendiri untuk segera keluar dari rumah dan berangkat bekerja Atau menemukan diri berada di kamar mandi tanpa menyadari kapan Anda berjalan ke sana. Apakah semua itu terdengar familiar bagi Anda? Ternyata, ada beberapa gerakan sederhana yang dilakukan sebelum bangun tidur dapat membuat diri Anda lebih santai dan tenang sepanjang hari dibandingkan membuat diri merasa stress dan terburu-buru sepanjang pagi. Dikutip dari laman Youbeauty, seorang psikoanalis Jack Wiener meyakini...
![]() | Dibaca : 2505 Kali | ||||
![]() | Minggu, 10 Juni 12 - 04:20 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN, TIPS SEHAT, LAKUKAN HAK BERIKUT INI SETELAH BANGUN PAGI, TIPS SESUDAH BANGUN DARI TIDUR |
Tips Cara Menghilangkan Bau Pada Kaki

Masalah bau kaki memang sangat menjengkelkan dan terkadang membuat orang menjadi minder. Bau kaki bisa menimpa pada siapa saja, sehingga perlu upaya untuk mengantisipasinya. Menurut American College of Foot dan Ankle Surgeons, masalah aroma tak sedap pada kaki umumnya disebabkan oleh bakteri dan jamur dalam sepatu, yang masuk lewat kulit. Tetapi Anda tidak perlu khawatir, karena masalah ini sebenarnya bisa diatasi dengan beberapa ide kreatif berikut ini: 1. Gunakan Antiperspirant pada telapak kaki Antiperspirant adalah sediaan kosmetika yang digunakan untuk maksud mempersempit pori sehingga mengurangi keluarnya keringat. Antiperspirant tidak hanya bisa digunakan untuk...
![]() | Dibaca : 4928 Kali | ||||
![]() | Jumat, 08 Juni 12 - 06:35 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 1 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS, INFO KESEHATAN, TIPS SERTA CARA MENGHILANGKAN BAU PADA KAKI |
Sehat Dengan Minum 8 Gelas Air Putih Ternyata Cuma Mitos ?

Keharusan minum delapan gelas air putih sehari agar bisa mengurangi berat badan dan tetap sehat adalah mitos. Demikian pendapat seorang dosen La Trobe University di Melbourne, Australia. Di Australia, memang direkomendasikan agar setiap hari seorang pria dewasa minum 3,4 liter air putih, sedangkan wanita 2,8 liter. Namun, tidak semuanya harus air putih. Menurut Spero Tsindos dari La Trobe University, kebutuhan air bagi tubuh manusia bisa didapat dari buah-buahan, sayuran, jus, dan bahkan dari minum teh dan kopi. "Bila Anda haus, maka minum apa saja. Tidak harus air putih," kata Tsindos seperti dikutip berbagai media Australia, Rabu (6/6/2012). "Saya juga tidak mengatakan...
![]() | Dibaca : 3362 Kali | ||||
![]() | Jumat, 08 Juni 12 - 06:29 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 1 Bagus, 0 Jelek |
![]() | INFO KESEHATAN, TIPS SEHAT, AIR PUTIH, SEHAT DENGAN MINUM 8 GELAS AIR PUTIH TERNYATA MITOS |
Ciri-Ciri Jerawat Akan Hadir di Muka Kamu

Mantan penyanyi cilik Tasya Kamila, 19 tahun, pernah merilis albumLibur Telah Tiba pada usia 8 tahun. Kini, di usia menjelang usia 20-an, mahasiswi Fakultas Ekonomi Universitas Indonesia ini harus mengetahui enam tanda “bila jerawat tiba”. “Cemas, jadi tidak percaya diri bila kulit berminyak dan berjerawat,” kata Tasya yang semasa cilik menjadi bintang iklan ini. Daripada berjerawat, Tasya lebih baik menghindari dengan selalu menjaga kebersihan kulit wajah. “Sejak belia saya terbiasa membersihkan wajah. Pagi dan sore, juga setelah manggung menyanyi,” kata duta konsumen nasional yang sesekali pernah muncul jerawat satu atau dua di wajahnya. Kulit...
![]() | Dibaca : 9300 Kali | ||||
![]() | Kamis, 10 Mei 12 - 17:50 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN, JERAWAT, CIRI JERAWAT, TANDA JERAWAT DATANG, TASYA, AGUNKZSCREAMO |
Matahari Bisa Cegah Serangan Jantung

Jika selama ini pasien dengan serangan jantung hanya mengenal CPR, aspirin dan obat pengencer darah sebagai terapi pengobatan, sekarang mereka juga dapat menambahkan sinar matahari ke dalam daftar terapi untuk mengatasi serangan jantung. Temuan yang dipublikasikan pada 15 April 2012 dalam journal Nature Medicine mengindikasikan, paparan cahaya yang kuat dan bahkan di siang hari dapat mengurangi risiko pasien terkena serangan jantung atau kerusakan akibat serangan jantung. Para peneliti, Dokter Eckle dan Holger Eltzschig dari University of Colorado Denver, menyatakan, individu yang menjadi korban serangan jantung cenderung lebih cepat pulih kondisinya jika mereka terkena...
![]() | Dibaca : 2505 Kali | ||||
![]() | Rabu, 02 Mei 12 - 13:17 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS SEHAT, JANTUNG, SERANGAN JANTUNG, TIPS SERANGAN JANTUNG, INFO KESEHATAN, MATAHARI BISA CEGAH SERANGAN JANTUNG |
TIPS: Mengatasi Rambut Yang Berminyak

RAMBUT berminyak adalah salah satu masalah rambut yang sering mengganggu perempuan. Rambut yang mudah lepek dan kempis sangat meresahkan perempuan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Lantas, bagaimana mengatasinya? Simak panduan ini, seperti dilansir Boldsky. Mencuci rambut Mencuci rambut adalah salah satu upaya penting mengatasi rambut berminyak. Anda perlu mencuci rambut sebanyak satu kali dalam sehari, agar kulit kepala bersih dan tidak berminyak. Memilih sampo yang tepat Sebelum melakukan perawatan, pastikan terlebih dulu bahwa Anda menggunakan sampo untuk rambut berminyak. Berhenti menyentuh rambut Anda Kebiasaan perempuan yang gemar memegang rambut ternyata menyebabkan rambut...
![]() | Dibaca : 3068 Kali | ||||
![]() | Jumat, 27 April 12 - 06:59 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS RAMBUT, RAMBUT BERMINYAK, TIPS KESEHATAN, RAMBUT YANG BERMINYAK, TIPS INFO RAMBUT |
Inilah Alasan Mengapa Harus Menghindari Minum dengan Sedotan

Selama ini kita mendengar saran untuk minum beberapa jenis minuman dengan sedotan. Misalnya, minuman yang mengandung gula. Menggunakan sedotan bisa mencegah gigi berlubang dan pembusukan gigi, karena sedotan memungkinkan minuman yang mengandung gula digelontor langsung ke dalam kerongkongan. Namun di sisi lain, selalu menggunakan sedotan untuk minum juga memberikan pengaruh kurang baik. Ingin tahu alasannya? Gigi tetap rusak karena salah cara memakainya. Memang, sedotan bisa mengantar minuman langsung masuk ke dalam kerongkongan, tetapi itu bila Anda memasukkan sedotan ke bagian belakang mulut Anda. Menurut Mark Burhenne, DDS, cosmetic dentist yang juga pendiri AsktheDentist.com, meskipun...
![]() | Dibaca : 3331 Kali | ||||
![]() | Rabu, 18 April 12 - 11:10 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | INFO, TIPS, HEALTHY, KESEHATAN, INILAH ALASAN MENGAPA HARUS MENGHINDARI MINUM DENGAN SEDOTAN |
Bahaya ! Jangan Mencampur Minuman Ini Saat Minum atau Makan Obat

Minuman memang penting bagi tubuh. Sayangnya, beberapa jenis minuman justru menimbulkan reaksi merugikan jika digabungkan dengan obat. Dilansir melalui Prevention, Senin (9/4), berikut ini beberapa jenis minuman yang sebaiknya Anda hindari saat akan minum obat. Jus grapefruit Jus grapefruit mengganggu kinerja terhadap lebih dari 50 obat, termasuk statin dan obat untuk tekanan darah tinggi. Sejumlah senyawa organik, yang diidentifikasi sebagai turunan furanokumarin dapat mengganggu hati dan menyerap enzim sitokrom P450 isoform CYP3A4 di dinding usus kecil. Penelitian dari University of Western Ontario juga menunjukkan bahwa jus grapefruit meningkatkan absorpsi (penyerapan) obat-obatan...
![]() | Dibaca : 5423 Kali | ||||
![]() | Selasa, 17 April 12 - 20:32 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN, INFO KESEHATAN, BAHAYA ! JANGAN MENCAMPUR MINUMAN SAAT MINUM / MAKAN OBAT |
Tips Agar Rambut Sehat Berkilau

RAMBUT indah menjadi dambaan setiap wanita. Berbagai cara mulai dari perawatan rutin dari salon hingga menggunakan produk-produk kecantikan menjadi pilihan untuk mendapatkan rambut yang indah. Tapi indah saja tidak cukup. Kesehatan rambut pun perlu dijaga agar nampak lebih memesona. Apa saja yang harus dilakukan untuk mendapatkan rambut indah dan sehat? Berikut ini beberapa di antaranya. 1. Batasi suhu panas Sinar matahari, serta menggunakan produk kecantikan dengan suhu tinggi seperti alat catok dan hair dryer dapat membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Kurangi penggunaan alat semacam ini agar rambut tetap kuat dan kelembaban alaminya tetap terjaga. 2. Hindari hair extension Hair...
![]() | Dibaca : 2725 Kali | ||||
![]() | Sabtu, 03 Maret 12 - 21:59 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS RAMBUT, TIPS PERAWATAN RAMBUT, TRICK RAMBUT SEHAT, TIPS AGAR RAMBUT SEHAT |
Terbangun dari Tidur Malam Hari Bagus untuk Kesehatan

Seringkali orang khawatir jika terbangun dari tidur di malam hari. Namun beberapa bukti menunjukkan tidur malam selama delapan jam penuh sebenarnya tidak alami. Yang alami adalah tidur setiap empat jam dan kemudian terbangun selama satu atau dua jam, kemudian tidur lagi selama empat jam. Seorang psikiater bernama Thomas Wehr melakukan percobaan di mana sekelompok orang diminta untuk tidur 14 jam setiap hari selama satu bulan. Butuh waktu bagi para peserta agar dapat mengatur pola tidurnya. Pada minggu keempat, kesemua peserta telah dapat menyesuaikan pola tidurnya. Peserta tidur selama empat jam, kemudian bangun selama satu atau dua jam kemudian tidur lagi selama empat jam. Tak...
![]() | Dibaca : 3914 Kali | ||||
![]() | Minggu, 26 Februari 12 - 20:52 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | INFO BERITA KESEHATAN TIPS, TIDUR, INSOMNIA, TERBANGUN DARI TIDUR MALAM HARI BAGUS UNTUK KESEHATAN |
TIPS: Cara Memutihkan Gigi yang Kuning

Gigi merupakan salah satu dari pada mahkota yang ada dalam bagian tubuh kita, dengan gigi yang putih cemerlang maka kita akan merasa nyaman bila berbicara dengan orang banyak. Tapi bayangkan bila gigi kita bewarna kuning,, pastinya kita akan merasa minder dan rendah diri serta rendah hati dan bila kejadian ini berlangsung lama maka yang terjadi adalah kita merasa terkucilkan dalam pergaulan. Tentunya kita tidak mau hal tersebut menimpa kita. Kadang gigi masih akan berwarna kekuningan walaupun kita telah rajin menggosok gigi kita. Ada banyak sekali penyebab kenapa gigi kita bisa berwarna kuning seperti kebiasaan merokok, minum kopi, minum the dalam jangka panjang, makanan yang...
![]() | Dibaca : 12758 Kali | ||||
![]() | Selasa, 24 Januari 12 - 23:04 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS DAN CARA SEDERHANA TRADISONAL MEMUTIHKAN GIGI YANG KUNING, TIPS KESEHATAN CARA MEMUTIHKAN GIGI YANG KUNING |
Penyebab & Cara Mencegah Muka Berminyak

Perawatan kulit untuk mengatasi masalah muka berminyak bisa susah tapi juga mudah bila Anda sudah mengetahui kiat –kiat yang dapat digunakan untuk melawan masalah ini. Namun apa sebenarnya penyebab munculnya minyak yang berlebihan di kulit wajah? Jawaban untuk pertanyaan penyebab produksi minyak yang dapat diberikan adalah Keturunan yang berarti DNA Anda sudah memiliki sejarah muka berminyak. Ketidak seimbangan hormon yang biasa terjadi pada saat kehamilan atau kejadian lainnya. Kosmetik terutama kosmetik yang mengandung minyak. Sabun muka dan pembersih yang mengandung alcohol atau terlalu kuat dapat memicu produksi minyak yang lebih banyak. Menggunakan produk...
![]() | Dibaca : 5507 Kali | ||||
![]() | Minggu, 22 Januari 12 - 12:46 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | TIPS KESEHATAN MUKA, PENYEBAB & CARA MENCEGAH MUKA BERMINYAK, CARA MENGHILANGKAN MENCEGAH MUKA BERMINYAK |
Efek Positif dan Negatif Minum Kopi

Sebagian orang beranggapan, minum kopi adalah kebiasaan buruk. Pada kondisi tertentu, hal ini bisa dianggap benar. Pada ibu hamil misalnya, mereka harus menghindari konsumsi kafein karena dapat menyebabkan komplikasi pada janin. Namun di sisi lain, beberapa penelitian mengungkapkan, kopi mempunyai manfaat terapeutik asalkan dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Berikut ini adalah manfaat sekaligus efek buruk yang harus Anda ketahui dari minum kopi : Kebaikan * Teh, kopi, dan cokelat merupakan sumber kafein alami. Ketiganya mempunyai manfaat dan memberikan banyak nutrisi dan antioksidan. * Penelitian telah menunjukkan bahwa baik biji kakao utuh dan kopi memiliki kemampuan luar biasa...
![]() | Dibaca : 8646 Kali | ||||
![]() | Minggu, 11 September 11 - 17:20 WIB | ![]() | 0 Komentar | ![]() | Rating : 0 Bagus, 0 Jelek |
![]() | KOPI, INFO KESEHATAN, COFFEE, DAMPAK EFEK POSITIF DAN NEGATIF MINUM KOPI |
My Social-Net Accounts, You can Follow.. mungkin suatu hari nanti kita berjodoh (‾⌣‾)♉
online user

Kami Menjual & Menyediakan Kaset CD DVD KALI LINUX, Windows XP, Windows 7, Windows 8,Windows 8.1, Adobe Photoshop & seri lainnya, CorelDraw, Microsoft Office, Linux (Backtrack 5 R3 , Linux Red Hat, Ubuntu, Linux Mint, Linux Fedora, dll), sistem operasi maupun Software-Software LAMA maupun TERBARU Lainnya (KLIK DISINI) !!
Jual FLASHDISK INSTALLER WINDOWS XP, WINDOWS 7, WINDOWS 8, WINDOWS 8.1 DAN LINUX TERBARU (KLIK DISINI)
GUNAKAN KOTAK PENCARIAN DIATAS, JIKA ARTIKEL / FILE YANG KALIAN CARI TIDAK DITEMUKAN. Masukan Kata/Keyword
Pengunjung Blog yang baik adalah ia menyempatkan waktunya untuk memberikan LIKE/men-SHARE/meninggalkan TESTI/KOMENTAR. Berbagi ILMU & PENGETAHUAN kepada orang lain akan lebih bermanfaat, daripada hanya disimpan untuk kita sendiri :)

JIKA ANDA MEMPUNYAI DANA BERLEBIH DAN DIRASA BLOG SAYA BERGUNA, ANDA BISA BERDONASI AGAR BLOG INI LEBIH BAIK LAGI, KLIK GAMBAR DIBAWAH DETAILNYA


Kami Menjual & Menyediakan Kaset CD DVD KALI LINUX, Windows XP, Windows 7, Windows 8,Windows 8.1, Adobe Photoshop & seri lainnya, CorelDraw, Microsoft Office, Linux (Backtrack 5 R3 , Linux Red Hat, Ubuntu, Linux Mint, Linux Fedora, dll), sistem operasi maupun Software-Software LAMA maupun TERBARU Lainnya (KLIK DISINI) !!

Jual FLASHDISK INSTALLER WINDOWS XP, WINDOWS 7, WINDOWS 8, WINDOWS 8.1 DAN LINUX TERBARU (KLIK DISINI)
My Yahoo Messenger

ADS & Sponsor
tertarik memasang Banner Iklan DI BLOG INI, Mention or Send Me Message on FACEBOOK AND TWITTER :)
UPGRADE KE FIREFOX TERBARU UNTUK KEAMANAN DAN KENYAMANAN SAAT BROWSING ;)

Posting Terbaru Terbaru
- Microsoft Sedang Kembangkan Mesin Pencari Bing Sistem Pencarian Foto
Minggu, 01 Mei 16 - 05:37 WIB - Dampak Negatif Rokok Elektrik, Bisa Rusak Sistem Kekebalan Tubuh
Minggu, 27 Maret 16 - 01:37 WIB - Jumlah Pengguna Twitter Indonesia 2016
Sabtu, 26 Maret 16 - 06:24 WIB - Review Linux Fedora 23
Kamis, 05 November 15 - 00:23 WIB - Sebelum Kaya, Orang-Orang Ini Dulunya Hacker Lhooo..
Rabu, 04 November 15 - 23:53 WIB - Dampak Negatif Salah Pakai Sepatu Untuk Berolahraga
Minggu, 01 November 15 - 05:36 WIB - Masih Muda Tumbuh Uban ? Ini Dia Penyebabnya
Rabu, 28 Oktober 15 - 02:19 WIB - Fitur Baru FireFox ! Plugins Browser Google Chrome & Microsoft Edge Bisa Dipasang Di Firefox
Rabu, 26 Agustus 15 - 10:52 WIB - Penggemar Sepatu Converse? Converse Merubah Desain Lama
Sabtu, 25 Juli 15 - 19:37 WIB - Hah ! Apple Promoskan Konten Lesbian dan Gay Di Apple Store
Minggu, 28 Juni 15 - 06:03 WIB
Last Visitors
Jumlah Pengunjung (by UNIQUE IP ADDRESS)
TRANSLATOR
Pengenalan
I ♥ PARAMORE \m/â–â–â–
Knowledge is for FREE
Orang-orang lebih khawatir dan takut jika Bumi ini Kiamat, PADAHAL Kiamat terbesar adalah ketika jantungmu berhenti berdetak, sehingga tidak dapat mengumpulkan pahala, melakukan shalat & sujud kepada Allah SWT...
Takutlah ketika panca indra/ hatimu biasa-biasa saja saat mendengarkan Adzan dikumandangkan & tidak segera melaksanakan shalat,
atau mata hati sudah dibutakan & biasa saja saat membaca peringatan serta melanggar yg sudah tertulis di Al-Quran.
bisa jadi kamu termasuk orang yg dibiarkan "tersesat" di dunia & akhirat.
Knowledge is for FREE
Orang-orang lebih khawatir dan takut jika Bumi ini Kiamat, PADAHAL Kiamat terbesar adalah ketika jantungmu berhenti berdetak, sehingga tidak dapat mengumpulkan pahala, melakukan shalat & sujud kepada Allah SWT...
Takutlah ketika panca indra/ hatimu biasa-biasa saja saat mendengarkan Adzan dikumandangkan & tidak segera melaksanakan shalat,
atau mata hati sudah dibutakan & biasa saja saat membaca peringatan serta melanggar yg sudah tertulis di Al-Quran.
bisa jadi kamu termasuk orang yg dibiarkan "tersesat" di dunia & akhirat.
Kategori
agunkzscreamo facebook info hacker google tips windows android twitter apple microsoft teknologi kesehatan windows-phone blackberry windows-8 tips-kesehatan linux news islam nokia indonesia mac info-kesehatan virus info-hacker cinta info-teknologi download win8
Alexa Rank